Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 86,08g | Karb: 238,76g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Peak Whey Protein. Makan Siang: Tomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Makan Malam: Edeka Bio Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Saclà Pesto Verde Rucola, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 9 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|