Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 69,98g | Karb: 266,85g.
Makan Pagi: Pomidory, Młode Dymki, Elios Tahini Klasyczne, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Sos Sojowy. Makan Siang: Kujawski Olej (10g), Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pierogi Ruskie, Biedronka Zupa Ogórkowa. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Brzoskwinie, Alpro Cashew Milk, Asia Flavours Matcha. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|