Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 102,80g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Bal, Keten Tohumu, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Baharatlı Hint Salçası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizecpc
|