Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 167,55g | Karb: 187,01g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Makan Siang: Pesto, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Peperoni Arrostiti, Barilla Pasta. Makan Malam: Anguria, Calvé Maionese, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vitello Magro, Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Pesca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Protein, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|