Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 69,04g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Кофе, Персик Персик, Инжир, Голубика, Орехи Кешью, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Квашеный Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком, Бефстроганов, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Haribo Желейные Мишки , Травяной Чай, Кофе. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydenko.yu
|