|
Отпуск завершён! начинаем! цель до 12 сентября - 6 кг!
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 120,86g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Коровкино Молоко 2,5%, Капустный Салат, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Camilan/Lainnya: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Абрикосы, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|