|
Талия - 63,5
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 109,82g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Олива Факел Кета Филе-Ломтики Малосоленая, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Американо, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. Makan Siang: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Домик в деревне Молоко 0,5%, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Camilan/Lainnya: Академия Вкуса Торт Тёмный Лес, Йола Казылык из Конины, Арбуз, Carlsberg Пиво, Счастливые Дети Сахарная Вата , Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|