Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2011
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 49,18g | Karb: 254,21g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup. Makan Siang: Mushroom Couscous. Makan Malam: Green Vegetable Medley, Mashed Potato, Mushroom, Leek & Gruyere Filo Parcels. Camilan/Lainnya: Frosties, Oat Bar - original. lagi...
|
|
3457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|