Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 54,64g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Фруктони Натуральная Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Шпинатные блины. Makan Siang: Малиновое Варенье, Чай, Максо Пирог по-Кавказски с Сыром. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Кит Кат, Магнит Кокос . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|