Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 88,84g | Karb: 260,25g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Кукуруза Вареная. Makan Malam: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Макароны с Маслом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Творожный Сыр. lagi...
|
|
844 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sivkabk
|