Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2014
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2014:
|
1241 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 63,01g | Karb: 139,85g.
Makan Pagi: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. Makan Siang: Almonds, Pecan Nuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Date, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Quinoa (Cooked), Oatmeal, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Kraft Cottage Cheese, Dickey's Barbecue Caesar Salad with Croutons, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Kroger Bratwurst Sausage, HEB Artisan Aged White Cheddar Cheese, Grapes. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BallerinaKat
|