Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2014
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2014:
|
541 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 26,12g | Karb: 69,97g.
Makan Pagi: Mature Onions, Spinach, Egg White, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Blueberry Acai. Makan Siang: 365 Golden Round Crackers. Makan Malam: Clif Bar Blueberry Crisp, Luna Luna Bar - Carrot Cake. Camilan/Lainnya: Diamond of California Chopped Walnuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Bell Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|