Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 76,25g | Karb: 262,92g.
Makan Pagi: Bananas , President's Choice Frozen Peaches Sliced , Six Star Whey Protein, No Name Original Rice Crackers . Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Natural Bakery Canadian Rye Bread (28g), Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Mustard. Makan Malam: Christie Chips Ahoy! Chewy, Delissio Thin Crispy Crust Pepperoni , Nutrl Vodka Soda, McCain Smiles, Lay's Classic Chips. lagi...
|
|
390 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aidenaidenaiden
|