Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 121,44g | Prot: 121,35g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Milk (Nonfat) . Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Makan Malam: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). Camilan/Lainnya: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|