Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 62,26g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Карась Жареный. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Клубника, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Camilan/Lainnya: Подорожник Эклер. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|