Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 42,01g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Legumes Refogados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Globo Goiabada, Limiano Queijo, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface de Folha Verde, Dia Natas Culinária , Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Meloas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|