Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2642 kkal
|
Lemak: 149,87g | Prot: 156,94g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Nuttesa Арахисовая Паста, Эконива Молоко 3,3-6%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Брынза, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Картофель Отварной, Наша Ряба Филе Бедра, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Наша Ряба Филе Бедра, Гречка Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaroslav_rf
|