Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 139,72g | Karb: 180,13g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Cocktailtomaten, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Magerquark, Ei. Makan Malam: Valess Vegetarische Schnitzel , Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Kraft Miracle Whip Balance. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Spread, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Designer Whey Protein - Double Chocolate, Dinkelmehl Typ 1050, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, ESN Super Omega-3, Milbona High Protein Drink Schoko, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Schwarzwaldmilch Protein Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|