|
Paino nousee vaikka täysimetän, mutta ehkä tässä on nyt vaa kyse kehon tasapainon palautumisesta rankan alun ja 12kg painon putoamisen jälkeen. En ressaa!
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 60,06g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Plum, Strawberries , Peanut Butter, Tuorepuuro. Makan Siang: Vegetable Oil, Egg. Makan Malam: Indian Flatbread Naan, UniCafe Tofua ja Pinaattia Palak Paneer, White Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|