Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 176,25g | Karb: 231,17g.
Makan Pagi: Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino, Fresche Fette Petto di Tacchino, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Cornflakes. Makan Siang: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Peperoni Arrostiti, Bonduelle Mais Bio, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Fesa di Tacchino, Uovo. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena Robusti. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|