Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 63,13g | Karb: 98,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Поке Боул с Красной Рыбой . Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Camilan/Lainnya: Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|