Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 70,29g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Siang: Сметана , Борщ со Свининой. Makan Malam: Арбуз, Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Куриные Голени с Кожей, Майонез, Масло Подсолнечное, Globus Хлеб Гречневый, Помидоры, Баклажан Кабачки на Гриле, Кабачок Гриль, Сельдь Соленая, Кухня на Районе Котлета из Индейки с Кабачком и Брокколи. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|