|
Цикл заканчивается, вес приходит к изначальной цифре))🌹 Жир: 16,9 🥓 Продолжаем худеть! 😉
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 52,07g | Karb: 166,84g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ZDENKA Sir Classic . Makan Siang: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Табрис Курица Бедро на Мангале . Camilan/Lainnya: Сыр Сулугуни, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Медовый Край Мёд Разнотравье, Дыня, Чернослив, Курага. lagi...
|
berat badan stabil
|