Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 76,27g | Karb: 153,94g.
Makan Pagi: Feigen, Orangen, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Erdbeeren, Papaya. Makan Siang: Schafskäse, Saclà Pesto Verde Rucola, Kölln Haferflocken, Zucchini. Makan Malam: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Senf, Lindenhof Gouda, Kopfsalat, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Roter Tafelwein, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 7 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|