Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3384 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 181,19g | Karb: 436,26g.
Makan Pagi: Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Edeka Ananas Dessert-Stücke. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mutti Polpa, King's Crown Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Jasminreis, Rote Zwiebeln, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Active Foods 1 Calorie Spray, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Lay's KFC Original Recipe, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|