Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 63,53g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Peaches . Makan Siang: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Wonder White Bread, Canned Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Peaches , Dairyland Sour Cream, No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Milestones Grilled Chicken Breast. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Membersihkan - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|