Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 76,71g | Karb: 57,68g.
Makan Pagi: 엑스트라 버진 올리브 오일, 애호박, 양배추, 달걀, 복숭아, 풀무원 그릭요거트. Makan Siang: 팽이버섯, 애호박, 양파, 양배추, 올리브기름, 달걀, 미주라 통밀 푸실리, 야채샐러드 (드레싱없이), BBQ치킨 후라이드. Makan Malam: 허닭 닭가슴살 바 오리지널, 팽이버섯, 애호박, 양파, 양배추, 올리브기름, 달걀. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|