Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 231,32g | Karb: 245,42g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Boiled Egg, Vitasport Pro7ein, Cantaloupe Melons , Girl Scout Cookies Thin Mints, Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Popsicle Creamsicle, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|