|
дефицит 2600ккал
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 95,00g | Karb: 340,34g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Никола Квас, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Мёд, Елизавета Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брынза, Яичница. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 26%, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брынза. Makan Malam: Ратибор Варенье Абрикос, Ягоды, Банан, Сливы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Расим Бек
|