Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3855 kkal
|
Lemak: 199,85g | Prot: 91,52g | Karb: 416,46g.
Makan Pagi: Rama Margaryna, Pieczarki Smażone, Provitus Marchewka Zasmażana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Siang: Mortadela, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. Makan Malam: Marletto Lody o Smaku Orzechowym. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Salami Hot, Rama Margaryna, Mortadela, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Rama Margaryna, Mortadela, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|