Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 43,70g | Karb: 59,01g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Subway Tomate, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Morangos, Cacau Show Fondue de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica_Barros_
|