Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 158,83g | Karb: 52,82g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лодочки. Makan Malam: Кабачок, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Иван-Поле Протеин Шоколад. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan texa3
|