Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 65,57g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Хлеб, Брынза, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Хлеб, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сметана , Помидоры, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлеб, Дыня. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melokgeyl
|