Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 131,15g | Karb: 168,97g.
Makan Pagi: Mamão, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Président Queijo Mussarela, Paulista Leite Desnatado, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Suflê de Chuchu, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sora Filé de Soja. Makan Malam: Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Pink Feijão Roxo. Camilan/Lainnya: Paulista Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Goshen Mortadela de Soja, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|