Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 62,30g | Karb: 277,89g.
Makan Pagi: Dancake Tostas Integrais, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Solevita Sumo Multifrutos. Makan Siang: Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Rustic Chicken Mostarda e Mel , Lipton Chá Verde. Makan Malam: Continente Salmão Fumado, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Camilan/Lainnya: SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos, Iogurte de Frutas (sem Gordura), SoNatural Sumo de Beterraba, Maçã, Cenoura e Gengibre. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|