|
ещё минипобеда!.. 🤣
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 67,09g | Karb: 196,80g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Мёд, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Makan Siang: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Лента Фаготтини с Мясом, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Makan Malam: Богучарские Семечки Подсоленные, Натуральный Продукт Пастила Фруктовая, Печенье к Чаю, Суп с Яйцом, Вафли. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
ходьба по улицам - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|