Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 127,66g | Prot: 79,91g | Karb: 137,96g.
Makan Pagi: Красные Вишни. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белореченские Торты Торт Пеле, Абрау-Дюрсо Шампанское, Салат Мимоза, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Брынза, Красные Помидоры. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|