Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 34,05g | Karb: 58,26g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 巧克力粒, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅, 芭樂. Makan Malam: 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 五花肉, 絲瓜, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 桂冠 沙拉醬, 快樂牛 馬自拉乾酪切片, 雞蛋（整個）, 新東陽 吐司火腿 (45克), 白吐司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|