|
Ушла в неосознанный профицит на неделю. Сильный профицит. На следующий план возвращать дефицит, чтобы вес дальше вниз пошёл.
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 94,96g | Prot: 49,64g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Ашан Шампиньоны, Котлета Свиная, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Абрау-Дюрсо Вино Красное Полусладкое. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пахлава. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: Babyfox Шоколад Молочный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|