Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 35,66g | Karb: 62,55g.
Makan Pagi: Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Sığır Eti Sosisi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Yeşil Biber. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Migros Çiğ Fındık, Nescafe Xpress, Sütaş Kaf Kefir Sade. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ayda6
|