Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 109,20g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Голубика, Лента Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Огурец, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Приправыч Кунжут, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Красный Лук, Помидоры Черри, Unagrande Mozzarella. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saint__toxic
|