Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 115,62g | Prot: 118,92g | Karb: 96,41g.
Makan Pagi: Sola Sweet Oat Bread, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Makan Siang: Lay's Oven Baked Original (Package), Jersey Mike's Tomato (Regular), Jersey Mike's Lettuce (Regular), Bell Peppers, Provolone Cheese. Makan Malam: Chobani Coconut Greek Yogurt, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Cinnamon . Camilan/Lainnya: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Natural String Cheese Part Skim. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilabean26
|