Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2014
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2014:
|
1849 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 80,65g | Karb: 284,86g.
Makan Pagi: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Makan Siang: Рис Вареный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе. Makan Malam: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриное Филе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
3196 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|