Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 70,08g | Karb: 144,28g.
Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Milbona Hüttenkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Bio Räucher-Tofu, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Makan Malam: Lidl Schwarzwälder Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Bio Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Duplo Chocnut, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|