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Una cifra menos y cada vez más cerca de mi objetivo 👏👏👏💪💪
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1392 kkal
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Lemak: 66,40g | Prot: 86,84g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Tubo de Pota. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Tallos de Espárragos Blancos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso de Untar Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Sandia, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). lagi...
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386 kkal
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Latihan:
cminar - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Beatriz Pioz
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