|
gewicht doet er eventjes niet zo toe. mentaal ben ik niet helemaal oke. ik heb straks een afspraak bij de dokter. afgelopen zondag een zware crisis gehad op mijn werk, waarbij ik fysiek werd aangevallen, en dat heeft er wel in gehakt. ik ben over mijn grenzen aant gaan en da blijft niet duren. ik moet voor mezelf zorgen om voor anderen te kunnen zorgen 😔
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|