|
🤣 Отпуск удался, надо входить в график привычной жизни и питания)
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 117,68g | Karb: 114,66g.
Makan Pagi: Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью, Жареное Яйцо, Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Советский, Салат Овощной со Сметаной, Папа Может Пельмени. Makan Malam: Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Camilan/Lainnya: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Newa Nutrition Протеин для Женщин. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|