Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 75,62g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Помидоры, Базилик, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Урбеч с мёдом 2:1 (ч/л 6-7г). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Хлебница Беляш с Мясом, Нектарин, Соевый Соус, ВкусВилл Манго, Вино Сухое, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лангустины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgriva
|