Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 94,19g | Karb: 99,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Брюссельская Капуста, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Форель, Energy Smart Пина Колада. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|