Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
2326 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 237,25g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cacau Me, Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein, DIA Copos de Avena. Makan Siang: Cacau Me, Pingo Doce Flocos de Aveia, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|